MINDFULNESS UNITED
WITH RITUAL.

 
 

Theresa Rosenstatter

Personal Coach & Health Coach

 

Hey, it’s me – Theresa!

Ich bin 29 Jahre, komme aus Oberösterreich und wohne aktuell im wunderschön-ländlichen Tarsdorf. Meine Leidenschaft zum Sport habe ich bereits früh entdeckt und konnte sie über die Jahre sowohl privat als auch beruflich ausbauen.

Als ausgebildete Fitnessökonomin, Sportmanagerin und zertifizierter Health Coach liebe ich es andere an meiner Faszination zur Bewegung & einem gesunden Lifestyle teilhaben zu lassen und versuche stets mit positiver Energie und Bewusstsein Inspiration zu schaffen.

 

PHILOSOPHIE & VISION

Mit einem individuellen und ganzheitlichen Angebot für Körper, Geist und Seele begleite ich dich zu einem besseren, gesünderen und glücklicheren „Ich“.

Für eine Welt, in der jeder Mensch gesund, fit und voller Lebensfreude alt werden kann.

WHERE ATTENTION GOES, ENERGY FLOWS.

Ich möchte mit meiner Arbeit andere positiv beeinflussen, ihnen zeigen, wie schön das Leben durch die Veränderung von Kleinigkeiten sein kann und sie bei der Erreichung ihrer Ziele als Wegbegleiterin unterstützen. Bei mir muss sich keine:r an irgendwas halten, was er/sie nicht will.

Meine Arbeit mit meinen Kund:innen soll keine zusätzliche Verpflichtung für sie darstellen, nur sie selbst entscheiden sich dafür mit mir zu arbeiten.

MEIN ANGEBOT

Ich unterstütze gesundheitsbewusste Menschen dabei, mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in ihren Alltag zu integrieren und bis ins hohe Alter fit und gesund zu sein, indem ich ihnen ein offenes Ohr schenke und sie mit einem individuellen Angebot auf ihrer Reise begleite.

GRUPPENCOACHING

Rückenfit:
Montag, 17:45-18:45 Uhr in Tarsdorf

Funktionelles Ganzkörpertraining:
Montag, 19:00-20:00 Uhr in Tarsdorf

Mama Fit:
Dienstag, 09:30-10:30 Uhr in Tarsdorf

Core & Mobility:
Mittwoch, 19:15-20:00 Uhr bei Crossfit Rawsome in Elixhausen

Lauf- & Zirkeltraining:
Donnerstag, 19:00-20:15 Uhr in Tarsdorf

Crossfit:
bei Crossfit Rawsome in Elixhausen, mehr Infos auf Anfrage

individuelles 1:1 Coaching
nach Terminvereinbarung

Kleingruppentraining:
Coaching in der Kleingruppe (2-3 Personen) nach Terminvereinbarung

PersonalCoaching

ERNÄHRUNGSCOACHING

individuelle Beratung
nach Terminvereinbarung


 

INDIVIDUELLE LÖSUNGEN

Was kann ich heute tun, um morgen ein besserer und glücklicherer Mensch zu sein?